�

������ ������������� ����������� � ��������� ������� ����� 10-��� ������ �� ������. �� �������� ������� �� ������ ��� ���������� ���� �� �� ������ ����� 9-��� � 15-��� ������, � �� ��������� � ����� 11-��� � 16-��� ������.

�

������� ���� �� ��������� � �������� ���� ��������� ��� ��������. ���� � ������, � ����� �� ������� ���������� ������ ���� �� ���������� � ���� ���������� �� ��������� ��� ������������� �� � ���� ����. ���� ����������� ���� ��� ������ ��������� ������������ �������, ����� ��������� ������ �� �� ��������� ���� ����� ��������������� �� �������. ������ ���� �� �������� �:

�

�

• ����� �� �������� ������ ������,
• ����� ������,
• ������������ �������� �� ���������� ����� �� ������,
• �������� �� �����...

�

�

�������� ���� ������� ��������� ����� �������� � ��� �������, ����� ������ �������� �� ��������.���������� � ������ �� ����� � �� ������� � ��������� �� ������.

�

� �������� �� ����������� ���� ������ ���� �� �������� ��� ������, � ���� ������, � ����� �� ������ �� �� ������� �������, �� �� �� ������� ���� ���������� � ������������� ��������.

�

���������� � ����������� �� �������� ��� ������ �������: � ���� ������� ������� ����� ������� ���� �� ���� ��������������� ��� ���������� �����. ���� ������ �� � ����� ����� (�������� �� �� ������ ������� � �� �������� ����� � ����: ��, ����� �����, ����� ����). ������������ �� ��������� � ����������� ������ ������ ���� �� ������� � ������� �� ����� ����� ����� � �������, ���� � �����. ���� � � ����������� ���� �������� ������� �� �� �� ������, �� ������������� � ������������ ������� ���� � �������� �������� ��������� �� ��� � �� �� ������� � ����� ������������ ����� ���������, �������� ��, ����������.

�

����� �, �� ��� � ��������� ������� ��������� �� �������, �������������, �����������, ����������� � ��� �� ���� ��-����� ����������, ���� ��������� ���������. � ���� ������� ���� � ���-����� ������� �� �� ������� ����� ��� ��� �� �� ������ ������� �� �����������. ������ 40 ������ ������ ��� ��������� �������� ����� ���� ������������ �� �� �������� ���������� �� ������ ���������� ���� ��� �� ���� ��� ������ ��� ��������� ����. � ���� ������� �� ������ ����� �� ������������ ���� ��-������� � ���������� �� �� �� ������ �� ����������/��������, � �� ���� �������� �������� �� ����������. ������ �� �������� �� �� �������� � ����� �� ������� � ���� ��� �� �� ������� �� �������� ����������� ����� �� ���������� �� �����.

�

��� �� ������ ��� �� �������, ��������� � - � �������� ������ ���� �� ����������, ����� �� ���, ����������, ���� ������������ �� ��� ����� � ������ �� ��� ��� �� �����. ����, �� ������ ���� �� ����� ������� ��, �� �� ������, �� ���� �� ��������� � ���� ���� �� ����� �� ������� ����� ������ � ���������� ��. �������� ���� �������� �� � ���� ����� ����� ���� �� ������� �������� �� �������������� ���������� �� ����������� ���������. � � ���� ���� ���� �������. ��������, ��-������� �� ����, ��� ������� ������ �� �������. �� �� �������, ������ ������ �� �� ������ �� ���������� �� � ���� �������� ������� ��� �������� � �����������������. �������� �� ��������. ������ �� ���� ������� ������� �� �� �������� �� ������ �� ��� �� �� �� ������� � ����. ���-������� ����, ��� ����� ������ �� �� ������� ���� ���� ������, � �� ������� ��������� �� ���� ��� ����. �������� ������, �� �� � ��� �������, � ��� ������� �� ���������� ������� �� ��������� �������� � ��������, ��-����� �� �� � � �� ���������� �������������� ����� �� ����������� �� �����.

�

������ �� ��������������� ������ � ������������ �������� ������ �� ��������� � ��������� �� �������� �� ������������ �� ��������� ��������, ����� ���� ���� ������ �� �� �������������� ��������� � ��������� � ������ ������.

�

�������� �� ��������: http://befit.bg/mag/